こんなお悩みは｢骨格のゆがみ｣が原因だった！？

｢化粧品でケアしても肌の調子が良くない｣､｢一年中身体の冷えやむくみが気になる｣など、思い当たることはありませんか？
これらはもしかして、「骨格のゆがみ」が原因の一つかもしれません！

骨格がゆがむと身体や肌にどんな影響があるの？

身体の土台である骨盤がゆがむと、体調や皮膚の状態に影響を及ぼしますが、何といっても一番に影響を受けるのは姿勢です。

それによりむくみや冷え、セルライトの増加、身体がだるくなったり重くなったり、さらには肥満、肌の吹き出物やくすみなどが症状として現れてしまいます。

また、美しい姿勢が崩れると老けて見える原因にも。若く見えるかそうでないかを、人は姿勢で判断することが多いのです。

姿勢が崩れると背中に肉がついたり、肩が前に出ることで二の腕が太くなりますし、それだけではなく、お尻が垂れたり、顔が前に傾くことにより首のシワ、マリオネットラインが目立つようにも。

また、内臓下垂になって、ぽっこりおなかやお尻に脂肪がついた洋ナシ体型になり、ひいては肥満、セルライト、むくみにも繋がってしまうのです。

　

　

主な不調とゆがみとの関係

冷え性、顔のたるみ、二の腕のプルプル、おなかぽっこり。
一見、「骨格のゆがみ」とは関係ないようですが実は大きく影響を受けています。一つ一つ解説していきましょう。

骨格のゆがみを解消＝美ボディ･美肌のよみがえり

　骨格がゆがむということは骨そのものが変形してしまうことではなく正確には骨の位置がずれる、ということです。正しい姿勢で立っているとき、背骨は正面から見ると、まっすぐ上に伸びていますが、横から見ると実はゆるやかなS字カーブを描いています。首の骨7個が前に弯曲し、背中の骨12個が後ろに弯曲、腰の骨5個が前に弯曲しているその状態は「生理的弯曲」と呼ばれ、背骨にとって最も自然な状態です。この状態こそ、脳からの神経の伝達がスムーズになり健やかな身体の機能を発揮できる状態ということなのです。
　身体の土台となる骨盤が正しい位置に留まり、骨格の並びの状態をきちんと保つことで、美ボディ、美肌に近づくことができるのです。
　姿勢美と健康を手に入れるために、まずは「生理的弯曲」が整っているかをチェックしましょう。そのあと、骨格のゆがみを整え、それぞれの生理的弯曲の調整に繋げていきます。
　まずは、自分の骨格のゆがみの現状を把握することから始めましょう。

2023年8月6日更新